By Wisdom
Treatment for Heart palpitations and their causes
சில நேரங்களில் உங்கள் இதயம் பட படவென வேகமாக துடிக்குதா இது உங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமா..!
மனித உடலில் முக்கியமான உறுப்பு இதயம் மனிதன் உயிருடன் இருப்பதை இதயம் துடிப்பது வைத்துதான் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.
உங்கள் இதயம் தொடர்ந்து துடித்துக் கொண்டிருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் உயிரோடு ஆரோக்கியமாகவும் அதிக நாட்கள் வாழ முடியும்.
உங்கள் உடலில் சில பகுதிகள் பாதிக்கப்படும் போது, அது உங்கள் இதயத்தை பாதிக்கிறது, அதனால் உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது மிக அவசியம்.
படபடப்பான இதயத்துடிப்பை நம்மை பயப்பட வைக்கும், ஏனெனில் சில நேரங்களில் இதயத்துடிப்பு அதிகமாக இருக்கும்போது.
அது தேவையில்லாத பீதியை ஏற்படுத்தவே, திடீரென்று இதயம் துடிக்கும் போது அல்லது படபடக்கும் போது மாற்றங்களை தவற விடுவது கடினம்.
இதயத்துடிப்பை தவிர்ப்பது பயமாக இருக்கும் ஆனால் அவை தீவிரமானவை இல்லை அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும்.
இது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக அடிக்கடி நிகழும் ஒரு நிகழ்வு, இதயத்துடிப்புகான காரணத்தை அறிந்து கொள்வது.
தேவைப்படும்போது மருத்துவ உதவியை நாட உதவும் சில நேரங்களில் ஏன் உங்கள் இதயத்துடிப்பு அதிகமாக இருக்கிறது, என்பது பற்றி இந்த கட்டுரையில் முழுமையாக தெரிந்து கொள்ளலாம்.
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டமான நிலை
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை இன்றைய காலகட்டங்களில் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறிவிட்டது மனிதர்களுக்கு.
பெரும்பாலான மக்கள் வேலை செய்யும் இடத்தில் அல்லது வீட்டில் இவற்றை சமாளிக்க முடியாமல் திணறுகிறார்கள்.
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நிர்வகிக்க தவறினால் அது மிகப்பெரிய சிக்கலை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்திவிடும்.
உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைப் கடுமையாக பாதிக்கலாம்.
அது போன்ற நிகழ்வு கடுமையான உடல் மற்றும் மன நல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகை ஏற்படுத்தும்.
கட்டுப்பாடற்ற மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்று இதயத்துடிப்பு.
நீங்கள் கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது கவலை உணரும் போது, உங்கள் இதயம் துடிக்க ஆரம்பிக்கும், இந்த நிலை அதிகப்படியான இதயத் துடிப்பிற்கு வழிவகை ஏற்படும்.
உடற்பயிற்சி செய்யும் போது என்ன நிகழும்
நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு இதயம் பொதுவாக சிறிது நேரம் வேகமாக துடிக்கும், மேலும் நீங்கள் வேகமாக சுவாசிக்க ஆரம்பிப்பீர்கள்.
உடற்பயிற்சி மூலம் உங்கள் தசைகளுக்கு சக்தி அளிக்க இதயம் அதிக ரத்தத்தை உடல் முழுவதும் வேகமாகப் செலுத்தும்.
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் தீவிர உடற்பயிற்சி முறைக்கு பிறகு உங்கள் இதயத்துடிப்பை நீங்கள் அதிகமாக உணரலாம்.
ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றம்
மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது பெண்கள் தங்களுடைய இதயத்துடிப்பை அதிகமாக உணரலாம், இது உடலில் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் நிகழும்.
கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் இது கவனிக்கப்படுகிறது மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது.
ஹார்மோன் கட்டுப்பாடு மற்றும் இயற்கையான இனப்பெருக்கச் வளர்ச்சி, இதயத்துடிப்பை தற்காலிகமாக அதிகரிக்கலாம் மற்றும் இதயத் துடிப்புக்கு வழிவகை ஏற்படும்.
நிகோடின் என்ன செய்யும் உடலில்
புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் செய்யக் கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாக இருக்கும் எப்பொழுதும்.
ஆனால் நிக்கோட்டின் திரும்பப் பெறுதல் பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கு வழிவகை ஏற்படுத்தும் விதமாக இருக்கும் தலைவலி, அமைதியின்மை, தூக்கமின்மை, மற்றும் இது தவிர இதயத்துடிப்புக்கு வழிவகை ஏற்படும்.
நிகோடினை விட்டு வெளியேறிய 3 முதல் 4 வாரங்களுக்கு இந்த நிலைமை இருக்கும், அதனால் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
உயர் ரத்த அழுத்தம் மற்றும் விரைவான இதயத்துடிப்பு ஆகியவை நிக்கோட்டின் திரும்பப் பெறுவதற்கான மற்ற அறிகுறிகளாகும்.
மருந்துகளால் ஏற்படும் நிகழ்வு
உங்கள் இதயத்துடிப்பு அதிகமாக சில நேரங்களில் நிகழ்வதற்கு நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்து மாத்திரைகள் காரணமாக இருக்கும்.
நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், பூஞ்சைக் காளான் மருந்துகள், ஆஸ்துமா, இருமல் மற்றும் சளி மருந்துகள் உங்கள் இதயத்தை வேகமாக துடிக்க செய்து படபடக்க செய்யலாம்.
இந்த மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் பக்க விளைவுகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது, என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் ஆனால் மருந்துகளை தவிர்க்க வேண்டாம்.
காய்ச்சலால் நிகழும்
உடலின் மைய வெப்பநிலை அதிகரிப்பு உங்கள் இதயத்தின் படபடப்புக்கு மற்றொரு காரணமாக இருக்கும்.
நோய் தொற்று அல்லது நோய் காரணமாக நீங்கள் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்படும் போது உங்கள் உடல் வேகமான வேகத்தில் ஆற்றலை பயன்படுத்தும்.
இதுபோன்ற நிகழ்வின்போது இறுதியில் இதயத்தின் படபடப்புக்கு வழிவகை செய்யும், உங்கள் உடல் 104.F வெப்பநிலை மேல் செல்லும் போதெல்லாம், உங்கள் இதயம் படபடப்தை நீங்கள் உணர்ந்து கொள்ள முடியும்.
மிகவும் கவனமுடன் இருக்க வேண்டும்
இருதயத்துடிப்பு பெரும்பாலும் பொதுவான வாழ்க்கை முறை பழக்க வழக்கங்களால் சில நேரங்களில் மாற்றமடைகிறது, எப்போதும் தீவிரமான இதயத் துடிப்பு இருக்காது.
what are the side effects of using earphones
இது ஒரு சில விநாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும் மற்றபடி அதிக நேரம் இதயத்துடிப்பு அதிகமாக நீடித்தால் நீங்கள் கவனமுடன் இருக்கவேண்டும்.
உடனடியாக மருத்துவரை சந்தித்து இதைப்பற்றிய கலந்து ஆலோசித்து சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
