உடல்நலம்

what are the benefits of eating honey for the skin

what are the benefits of eating honey for the skin

what are the benefits of eating honey for the skin?

தேன் இயற்கையில் கிடைக்கக் கூடிய ஒரு அற்புதமான சிறந்த மருந்து மற்றும் சுவையுள்ள உணவாக இருக்கிறது, பண்டைய காலம் முதல் இன்று வரை இது ஒரு சிறந்த பொருளாகவே மக்களிடத்தில் உள்ளது.

ஏனென்றால் இதில் அந்த அளவுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது குறிப்பாக நாட்டு வைத்தியம், சித்த வைத்தியம், பாட்டி வைத்தியம், உள்ளிட்டவைகளில் எப்பொழுது முதன்மையாக உள்ளது.

இது இயற்கையில் கிடைக்கக்கூடிய பழுப்பு நிற திரவமாகும், இது பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. வயிறு, பித்தப்பை மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களுக்கு தேன் சிறந்த மருந்து என்பதால் இது வயிற்றின் நண்பர் என்று பரவலாகக் கூறப்படுகிறது.

தேன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் மற்றும் இயற்கை வளங்களால் நிறைந்துள்ளது.

தேன் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் பல மருத்துவ பயன்பாடுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் அதைப் பற்றி மேலும் பார்க்கலாம்.

தேனில் இருக்கும் இயற்கையான சர்க்கரை உடலுக்கு தேவையான அனைத்து ஆற்றல்கள் மற்றும் தனிமங்களையும் வழங்குகிறது இதன் மூலம் உடல் எப்போதும் ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் இருக்கிறது.

சரும பராமரிப்பு

தேனை சருமத்தில் தடவும்போது, ​​அது இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, சருமத்தை சுருக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சொத்து

தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் இருப்பதால், அது பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம். எனவே இது வெட்டு காயங்கள், சிராய்ப்புகள், தீக்காயங்கள் போன்றவற்றை குணப்படுத்த உதவுகிறது.

சொறி சிரங்கு படை

தேனில் உள்ள பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் எக்ஸிமா மற்றும் சிரங்கு போன்ற தோல் நோய்களைக் குணப்படுத்தும்.

உடலை வெப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது

தேனில் இயற்கையாகவே ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கின்றன.

இளமையாக வைத்திருக்கிறது

சூரிய ஒளியின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு சருமத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் அது வயதான தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

எனவே தோல் பராமரிப்பில் தேனைப் பயன்படுத்தினால், அது சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் தோல் பாதிப்பைத் தடுக்கும். இதனால் உங்கள் முகம் எப்போதும் இளமை போல் இருக்கும்.

முகப்பரு

தேன் சருமத்தின் மேல் அடுக்கில் நுழைகிறது. துகள்களை ஊடுருவி வரும் அசுத்தங்களை நீக்கி சருமத்தை சுத்தம் செய்கிறது. இது தொற்று மற்றும் முகப்பரு பிரச்சனைகளிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும்.

அழகான உதடுகள்

சுருக்கங்கள் மற்றும் விரிசல்கள் நிறைந்த உதடுகளில், தேனை தொடர்ந்து தேய்த்தால் உதடுகள் பட்டுப் போகும்.

ஊட்டச்சத்துக்கள்

தேனில் குளுக்கோஸ், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.

வைட்டமின்கள்

தேனில் மகரந்தம் நிறைந்த வைட்டமின்கள் பி 1, பி 2, சி, பி 6, பி 5 மற்றும் பி 6 உள்ளன. அவற்றில் தாமிரம், அயோடின் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவை அதிகம் உள்ளன.

இரத்த சோகை

கால்சியம் உறிஞ்சுதல் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதன் மூலம் இரத்த சோகைக்கு தேன் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.

கொலஸ்ட்ரால்

தேன் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை குறைக்கிறது. உடலுக்குத் தேவையான நல்ல கொழுப்புகளின் அளவை அதிகரிக்கிறது.

Health Benefits of Eating Peanuts

எடை இழப்பு

தேனில் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தன்மை உள்ளது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடல் தேவையற்ற கொழுப்புகளை எரிக்க உதவுகிறது.

What is your reaction?

Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0