By Wisdom
What are the best sign of having high blood pressure
உயர் ரத்த அழுத்தம் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் என்ன? இப்பொழுது முழுமையாக தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..!
உயர் ரத்த அழுத்தம் என்பது உலகளவில் பெரும்பாலான மரணங்கள் ஏற்படுவதற்காக முக்கிய காரணமாக இருக்கக்கூடிய ஒரு வகை உடல்நலம் பாதிக்கும்.
உலக சுகாதார (WHO) அமைப்பின் மதிப்பீட்டின்படி (30-79) வயதிற்கு இடைப்பட்ட நபர்கள் 1.28 பில்லியன் பெரியவர்கள் உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளது என்றும்.
46% பெரியவர்களுக்கும் இந்த உயர் ரத்த அழுத்தம் இருக்கிறது என்றும் கணிக்கப்பட்டுள்ளது.
இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பது இருதய நோய்களுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும் உடலில் இருதய தமனிகளில் எதிராக ரத்தத்தை சுற்றுவதன் மூலம் செலுத்தப்படும் விசை மிக அதிகமாக இருக்கும் நிலையில் இதுவாகும்.
உலக சுகாதார அமைப்பு குறைந்த வருமானம் மற்றும் நடுத்தர வருமானம் கொண்ட நாடுகளில் உயர் ரத்த அழுத்தம் நிலை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது என்று அறிவித்துள்ளது.
அதிக உயர் ரத்த அழுத்த நிலைமோசம் அடைவதை தடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று அறிகுறிகளை ஆரம்பத்தில் கண்டறிந்து அதற்கு சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்வதாகவும் உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் கொண்டு வர முடியும் என உலக சுகாதார அமைப்பு தெரிவித்துள்ளது.
உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ள பெரியவர்களில் பாதிக்கும் குறைவான நபர்கள் (42%) கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
ரத்த அழுத்தம் உள்ள 5 பெரியவர்களில் ஒருவருக்கு கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது என முழுமையாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.
உயர் ரத்த அழுத்தம் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் என்ன முழுமையாக தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
மங்கலான பார்வை
உயர் ரத்த அழுத்தம் பார்வை சக்தியை கடுமையாக பாதிக்கிறது உயர் ரத்த அழுத்தம் காரணமாக கண்களில் உள்ள ரத்த நாளங்கள் சேதமடைந்து உயர் ரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கு வழிவகை செய்கிறது.
உயர் ரத்த அழுத்தம் இருப்பது உங்களுக்கு தெரியாவிட்டாலும் உங்கள் பார்வையில் மாற்றங்களை கண்டால் அதற்கு சிகிச்சை பெறுவதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.
சோர்வு உடல்
உடல் சோர்வு என்பது மனித உடலில் ஏற்படும் அனைத்து நோய்களும் தொடர்புடையதாகும், ஆனால் நீங்கள் மற்றபடி ஆரோக்கியமான நபராக இருந்து.
இன்னும் அதிகமாக இருந்தால் உங்கள் உடலுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவை என்று அர்த்தம்.
மக்கள் பெரும்பாலும் உடல் சோர்வின் அறிகுறிகள் புறக்கணித்து விடுகிறார்கள், தங்கள் அன்றாட வேலைகளில் கவனமாக இருக்கிறார்கள்.
இந்த வழியில் கண்டறியப்படாத சுகாதார நிலையை உடன் தொடர்புடைய, அதிக ஆபத்துக்களை நீங்கள் உங்கள் உடலை சந்திக்கிறீர்கள்.
உடல் சோர்வு ரத்த அழுத்தத்திற்கும், நெருங்கிய தொடர்பு இருக்கிறது, வேலையின் தன்மை மற்றும் சுற்றுச்சூழலை பொருட்படுத்தாமல்.
நீங்கள் அதிக சோர்வை சந்தித்தால் உங்களுக்கு ரத்த அழுத்தம் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
நெஞ்சு வலி
உயர்ரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய மார்பு வலி அஞ்சியோ என்று அழைக்கப்படுகிறது, மார்பு வலி என்பது சில நோய்க் கிருமித் தொற்றுகளால் ஏற்படும் மார்பு வலி போன்றவை இல்லை.
அஞ்சியோவை அழுத்தத்தால் இறுக்கம் அல்லது மார்பில் வலி என என்று சுகாதார நிபுணர்கள் தெரிவிக்கிறார்கள்.
இதை ஆஞ்சியோபதி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இதயத்தில் இரத்த ஓட்டம் குறையும் போது ஏற்படும்.
கடுமையான தலைவலி
தலைவலி பல பெரிய மற்றும் சிறிய உடல்நிலை பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையது என்றாலும் உயர் ரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால் தலை வலி மிகவும் அதிகமாக இருக்கும் அல்லது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும்.
உயர் ரத்த அழுத்தம் தலைவலி முழுவதும் துடிப்பது போல் உணர்கிறது செய்யும் இந்த தலைவலி பெரும்பாலும் அதிக அளவில் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
உயர் ரத்த அழுத்தம், அதி உயர் ரத்த அழுத்த நிலைக்கு வழிவகை செய்யும் என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கிறார்கள்.
இந்த நிலையில் மண்டை ஓட்டின் உள்ளே உள்ள அழுத்தம் தீவிரமான அளவுக்கு அதிகரித்து வலிமிகுந்த தலைவலி ஏற்படுத்தும்.
வீடு கட்ட பார்க்க வேண்டிய முக்கியமான வாஸ்து சாஸ்திரம் என்ன..!
இந்த தலைவலியை குறைப்பது மிகக் கடினம் காய்ச்சல் ஒற்றை தலைவலி போது ஏற்படும் மற்ற வகை தலைவலியில் இருந்து இது முற்றிலும் வேறுபட்டது.
TNPSC group 4 syllabus download link here
இரத்த அழுத்தத்தின் மற்ற அறிகுறிகள் என்ன
மூக்கடைப்பு
ஒழுங்கற்ற இதய தாளங்கள்
காதுகளில் சத்தம்
குமட்டல்
வாந்தி
குழப்பம்
கவலை
நடுக்கம்
